La risoterapia es una hermosa puerta para lograr la relajación, abrir nuestra capacidad de sentir, de amar, de llegar al silencio al éxtasis, a la creatividad, sencillamente utilizando la risa como camino.

La Risoterapia emplea la metodología de la dinámica de grupos para lograr, a través de una sesión de juegos de risas, liberar los mecanismos bloqueados del saludable hábito de reír.

Después de una sesión de dos horas de risoterapia, es inevitable sentirse pleno, amoroso, tierno, alegre, vital, energético y un sinfín de sentimientos positivos.

PROGRAMA

Sesión grupal de Risoterapia: Actividades que se desarrollan:

1. Práctica de estiramientos, que te permitirán a través del movimiento, desbloquear el cuerpo y relajarte para que puedas reír mejor y más fácilmente .
2. Ejercicios y juegos, que tiene como objetivo que puedas desinhibirte y establecer complicidad con los demás participantes.
3. Relajaciones guiadas con música,  podrás alcanzar un estado de relajación total, liberando tensiones y estrés.
4. Técnicas de risa, en la que se ponen en práctica diferentes técnicas con el fin de provocar la risa espontánea y alcanzar la mejor y más efectiva de todas que es la carcajada. Esto se logra a partir de un repertorio variable de juegos y ejercicios.

DESARROLLO DEL TALLER.

El taller se desarrollará en una sesión semanal de dos horas. La clase comenzará con estiramientos y un breve calentamiento corporal con el que desbloquearemos el cuerpo. A continuación trabajaremos con  juegos y técnicas de risa con el objetivo de recuperar el niñ@ que tenemos dentro y a la vez potenciar nuestra creatividad. Para finalizar la sesión haremos una relajación guiada con música para alcanzar un estado de relax total.

PROFESORA: Yolanda Rino 

Horario:    Lunes de 11 a 13 horas, o los viernes de 19 a 21 horas.  Son dos talleres independientes. El de los viernes empezará el viernes 10 de febrero. 

Para más información ponte en contacto con nosotros.